شیوه زندگی در دوران میانسالی: کلید حفظ سلامت و نشاط
میانسالی یکی از مهمترین و تاثیرگذارترین دورههای زندگی هر فرد است. این دوره معمولاً بین ۴۰ تا ۶۵ سالگی تعریف میشود و مرحلهای است که بسیاری از افراد به ثبات نسبی در زندگی شغلی، خانوادگی و ا
میانسالی یکی از مهمترین و تاثیرگذارترین دورههای زندگی هر فرد است. این دوره معمولاً بین ۴۰ تا ۶۵ سالگی تعریف میشود و مرحلهای است که بسیاری از افراد به ثبات نسبی در زندگی شغلی، خانوادگی و ا